Lemongrass / Hierba Luisa

Sabor:

Cítrico y Refrescante: El Lemongrass tiene un sabor cítrico y refrescante, con notas de limón y un toque ligeramente herbal, ideal para infusiones y como complemento en diversas recetas de bienestar.

Propiedades:

1. Digestivo: El Lemongrass es conocido por sus propiedades digestivas, ayudando a aliviar la indigestión, reducir los gases y promover una digestión saludable.
2. Antiinflamatorio: Contiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el malestar en diversas partes del cuerpo.
3. Antioxidante: Rico en antioxidantes, ayuda a combatir los radicales libres y a proteger las células del daño oxidativo, contribuyendo a la salud general.
4. Calmante: Su aroma y sabor pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo una sensación de bienestar y relajación.
5. Antimicrobiano: Posee propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir infecciones y a fortalecer el sistema inmunológico.

Forma de Preparación:

• Infusión: Agrega una cucharadita de Lemongrass a una taza de agua caliente. Deja reposar durante 5-10 minutos y cuela antes de beber. Disfruta de hasta tres tazas al día para obtener sus beneficios digestivos y calmantes.
• Culinario: Utiliza Lemongrass fresco o seco para aromatizar sopas, curries y salsas. Su sabor cítrico y refrescante complementa una amplia variedad de platos.
• Aceite Esencial: Puedes encontrar aceite esencial de Lemongrass para usar en aromaterapia. Añade unas gotas a un difusor para disfrutar de su aroma refrescante y calmante.
• Baño Relajante: Agrega unas hojas de Lemongrass a un baño caliente para un efecto relajante y revitalizante, ideal para aliviar el estrés y la tensión muscular.