Melisa (Toronjl)

Sabor:

Suave y Cítrico: La Melisa tiene un sabor suave con un toque cítrico, lo que la convierte en una infusión refrescante y relajante.

Propiedades:

1. Relajante Natural: Conocida por sus propiedades calmantes, la Melisa puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo una sensación de tranquilidad.
2. Mejora la Calidad del Sueño: Puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y a combatir el insomnio, facilitando un descanso reparador.
3. Apoya la Salud Digestiva: Ayuda a aliviar problemas digestivos como la indigestión y los cólicos, favoreciendo una digestión saludable.
4. Antioxidante: Contiene antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo y promueven una salud general.
5. Refuerza el Sistema Inmunológico: Sus propiedades antimicrobianas pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir infecciones leves.

Forma de Preparación:

• Infusión: Añade una cucharadita de Melisa a una taza de agua caliente (90-95°C). Deja reposar durante 5-7 minutos y cuela antes de beber. Disfruta de esta infusión una o dos veces al día, especialmente por la noche para relajarte antes de dormir.
• Aromaterapia: Utiliza hojas de Melisa en baños calientes o como parte de sachets aromáticos para disfrutar de sus efectos calmantes y relajantes.
• Culinario: Añade Melisa a ensaladas, sopas y postres para un toque de sabor cítrico y los beneficios adicionales de sus propiedades saludables.