Tilo

Sabor:

Suave y Floral: El tilo tiene un sabor delicado, suave y floral, con un aroma dulce que es a la vez calmante y reconfortante.

Propiedades:

1. Calmante y Relajante: El tilo es conocido por sus propiedades sedantes naturales, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo la relajación.
2. Promueve el Sueño: A menudo utilizado como remedio natural para el insomnio, ayudando a inducir el sueño y mejorar la calidad del mismo.
3. Apoyo Respiratorio: Puede aliviar síntomas de resfriados y gripes, como la congestión nasal y la tos, gracias a sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias.
4. Antiespasmódico: Ayuda a calmar los espasmos musculares y los calambres, proporcionando alivio en casos de malestar gastrointestinal.
5. Digestivo Suave: Contribuye a una digestión saludable, aliviando problemas digestivos leves como la indigestión y los gases.

Forma de Preparación:

• Infusión Caliente: Añade una cucharadita de flores de tilo a una taza de agua caliente (90-95°C). Deja reposar durante 5-7 minutos y cuela antes de beber. Se recomienda consumir una taza antes de dormir para favorecer el sueño.
• Baño Relajante: Prepara una infusión concentrada con varias cucharadas de tilo en agua caliente, cuela y añade al agua del baño para un efecto relajante y calmante.
• Compresas: Empapa un paño limpio en la infusión de tilo tibia y aplícalo sobre áreas de dolor muscular o espasmos para un alivio localizado.