Ortiga

Sabor:

Herbal y Terroso: La Ortiga tiene un sabor herbal y terroso, ligeramente amargo, ideal para infusiones y como complemento en diversas recetas de bienestar.

Propiedades:

1. Rica en Nutrientes: La Ortiga es una excelente fuente de vitaminas y minerales, incluyendo hierro, calcio, magnesio, vitamina C y vitamina A.
2. Antiinflamatorio: Contiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el malestar en diversas partes del cuerpo.
3. Diurético Natural: Ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, promoviendo la función renal y aliviando la retención de líquidos.
4. Apoyo al Sistema Inmunológico: Contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, ayudando a proteger el cuerpo contra enfermedades e infecciones.
5. Beneficios para la Piel y el Cabello: Puede ayudar a mejorar la salud de la piel y el cabello, promoviendo un cabello fuerte y brillante y una piel clara y saludable.

Forma de Preparación:

• Infusión: Agrega una cucharadita de hojas de Ortiga secas a una taza de agua caliente. Deja reposar durante 5-10 minutos y cuela antes de beber. Disfruta de esta infusión nutritiva hasta dos veces al día.
• Culinario: Utiliza hojas de Ortiga en sopas, guisos, ensaladas y salsas. Su sabor terroso complementa una amplia variedad de platos y es una excelente manera de incorporar sus beneficios nutricionales.
• Tónico Capilar: Prepara una infusión concentrada y úsala como enjuague capilar para fortalecer el cabello y mejorar la salud del cuero cabelludo.
• Baño Relajante: Agrega hojas de Ortiga a un baño caliente para un efecto relajante y revitalizante, ideal para aliviar la tensión muscular y el estrés.