Conocida ancestralmente como «La Hierba de la Mujer», las Hojas de Frambuesa (Rubus idaeus) son un tesoro de la herbolaria ginecológica. A diferencia de la infusión de frutas, este té se elabora con las hojas de la planta, ofreciendo un sabor herbal suave, ligeramente terroso y muy similar a un té negro delicado, pero totalmente libre de cafeína.
Beneficios: Bienestar en cada etapa
Esta infusión acompaña a la mujer en diferentes momentos de su vida:
- Tónico Uterino (Embarazo y Parto): Es famosa por contener fragarina, un alcaloide que ayuda a tonificar los músculos de la pelvis y el útero. Tradicionalmente se usa en el segundo y tercer trimestre para preparar el cuerpo para un parto más eficiente. (*Siempre consulta a tu médico).
- Ciclo Menstrual Saludable: Sus propiedades astringentes y reguladoras ayudan a aliviar los cólicos menstruales intensos y a regular el flujo abundante.
- Alivio de Náuseas: Es un remedio suave y natural para calmar el malestar matutino y las náuseas leves.
- Equilibrio Hormonal: Apoya el sistema endocrino, siendo útil tanto en la etapa fértil como para aliviar síntomas de la menopausia.
Cómo preparar tu infusión
- Preparación: Vierte una taza de agua hirviendo (95°C) sobre una cucharadita de hojas secas. Tapa y deja reposar por 10 minutos para extraer todos sus minerales (calcio, hierro, magnesio).
- Dosis: Se suele recomendar de 1 a 3 tazas al día.
- Combinaciones: Combina maravillosamente con Ortiga (para el hierro) o Menta (para la digestión).
Conecta con tu cuerpo y nutre tu feminidad con las Hojas de Frambuesa de Natutea.
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